Gelernt wird in den Schülergraden die 1. Und 2. Form (Siu-Nim-Tau und Cham-Kiu) sowie deren Anwendung in Chi-Sao (Klebende Arme) und Freikampf (Lat-Sao).

Grundstufe

1. Schülergrad

Theorie: Vorkampf, Verhalten in einer Notsituation, Angreifen zum Eigenschutz, laut dem Satz „Angriff ist die beste Verteidigung“, Umsetzen 1. Kraftsatz „befreie dich von deiner eigenen Kraft“

Form: 1. Form Sim Nim Tau  

Chi-Sao und Anwendungen:-

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Verschiedene selbstverteidigungs Techniken, Lap Fauststoß, Pak Fauststoß, Kettenfauststoß mit Vorwärtsschritt, Verhalten bei Rechtsausleger/Linksausleger, Einleitung Kampfstrategie und Gleichzeitigkeit

2. Schülergrad

Theorie: Notwehr, Verhältnismäßigkeit der Mittel, 2. Kraftsatz „befreie dich von der Kraft des Gegners“

Form: 2. Form Cham Kiu

Chi-Sao und Anwendungen: Dan-Chi (einarmiges Chi-Sao), Dan-Chi mit Vorwärtsschritt und Wendung, Kettenfauststoß mit Vorwärtsschritt

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Gegner/Angreifer ohne Deckung, Gegner/Angreifer mit Boxer Deckung (einfach/doppelt), Gegner/Angreifer schubst, zieht, greift an, weicht zurück, blockt, tritt usw. , Abwehr/Sparring gegen Schwinger, Pak-Fauststoß Spiel, Djat-Sao, Park-, Tan, Gan-, Gam-, Kwan-Sao

Mittelstufe

3. Schülergrad

Theorie:WT Prinzipien

Form: Wiederholung

Chi-Sao und Anwendungen: Poon-Sao (2 armiges Chi-Sao) – Positionen der Arme, einfache Angriffe und Abwehren, 1. Sektion Chi-Sao – Angriff und Abwehr

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Ellenbogen, Knie, Fußtritt, Rempeln, Schubsen, Kopfstoß, Gegner/Angreifer greift Arme, Kopf, Körper

4. Schülergrad

Theorie:WT Prinzipien, 3. Kraftsatz „nutze die Kraft des Gegners“

Form:Wiederholung

Chi-Sao und Anwendungen: 1.Sektion Chi-Sao – Affenhand, Springfaust, Pak-, Gam-, Wu-Sao, Pak- oder Lap-Sao, Bong-Wu, Tan-Sao, Gwat-Sao

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Gegner/Angreifer will Beine greifen, hat gegriffen, will werfen, hat geworfen „Verteidigen am Boden“, Gegner/Angreifer steht noch, beide am Boden

Oberstufe

5. Schülergrad

Theorie: Strategien gegen mehrere, mit und ohne Waffen, 4. Kraftsatz „füge deine eigene Kraft hinzu“

Form:Wiederholung

Chi-Sao und Anwendungen:Wiederholung und Vertiefung

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Wie verteidige ich mich gegen Hieb- und Stichwaffen, verteidigen gegen mehrere (2-4 Gegner/Angreifer) die schlagen, treten oder treten wollen, Waffen haben, schubsen ziehen, umklammern usw.

6. Schülergrad

Theorie:Sanfte Mittel

Form:Wiederholung

Chi-Sao und Anwendungen:Wiederholung und Vertiefung

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Wie kontrolliere ich einen Gegner/Angreifer ohne ihn ernsthaft zu verletzen „sanfte Mittel“ einsetzen (Prinzip der Verhältnismäßigkeit), Verteidigen gegen mehrere mit Waffen

1. Techniker

• 1.- 4. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen

• 3. Form Biu-Tze

2. Techniker

• 5.- 7. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen

3. Techniker

• 1.- 4. Sektion Biu-Tze, Chi-Sao und Anwendungen

• Holzpuppenform 1.- 3. Satz

4. Techniker

• 1.- 6. Sektion Holzpuppe, Chi-Sao und Anwendungen

5. Praktiker

• Holzpuppenform komplett mit allen Chi-Sao-, Chi-Gerk Sektionen und Anwendungen
• Tripodal Puppe

6. Praktiker

• Langstock
• Chi-Kwan

7. Praktiker

• Doppelmesser

8. Praktiker

• Doppelmesser gegen Langstock